生活中，每個(gè)家長(zhǎng)對(duì)于寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充及攝入都十分重視，可還是會(huì)有一些寶寶會(huì)出現(xiàn)缺鐵的癥狀，這是為何呢？平日里，該如何有效的給寶寶補(bǔ)充鐵元素呢？

　　重慶嘉華婦產(chǎn)醫(yī)院兒科主任郭林俊表示，6個(gè)月至2歲的嬰幼兒是鐵缺乏癥發(fā)病率最高的群體。如果寶寶攝入的鐵元素不足、或者吸收不好等，都可能導(dǎo)致寶寶患上鐵缺乏癥，從而出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、智力低下、易感染等癥狀。

　　一、忽略對(duì)鐵的補(bǔ)充

　　寶寶出生之后，家長(zhǎng)對(duì)于寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充多集中在補(bǔ)鈣上，反而忽略了鐵元素的補(bǔ)充。

　　想必很多家長(zhǎng)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“牛奶貧血癥”，但卻不知道這個(gè)病癥是如何產(chǎn)生的。實(shí)際上，這都是因?yàn)閷殞氾嬘门Ｄ踢^(guò)多，家長(zhǎng)忽視輔食的作用才導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)的小兒缺鐵性貧血。

　　牛奶雖好，但牛奶中的含鐵量極低，長(zhǎng)時(shí)間飲用反而會(huì)造成寶寶鐵元素補(bǔ)充不足，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺鐵的癥狀。

　　二、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充重“量”不重“質(zhì)”

　　很多時(shí)候，寶寶出現(xiàn)鐵缺乏癥并不是因?yàn)殍F元素補(bǔ)充過(guò)少，而是寶寶吸收效果不佳。所以，為了有效避免寶寶缺乏鐵元素，就要提高寶寶對(duì)配方奶粉中鐵的吸收利用率。

　　提高鐵吸收的兩種方式

　　強(qiáng)健寶寶腸道

　　由于寶寶的消化系統(tǒng)和消化功能還不完善、不成熟，所以腸道功能也十分脆弱，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的消化吸收能力也較弱。

　　寶寶有鐵吸收障礙的情況，多是因?yàn)槲改c道功能紊亂、消化不良造成的。這種情況下，我們可以通過(guò)攝入益生元或益生菌來(lái)改善寶寶的胃腸道。

　　選擇鐵吸收利用率高的配方奶粉

　　配方奶粉的工藝技術(shù)、鐵鋅等礦物質(zhì)元素的存在形式，都會(huì)影響到奶粉中鐵本身的利用率。經(jīng)微囊化技術(shù)處理的鐵有更高效的吸收，既能很好的保持獨(dú)立性狀，又能避免同類干擾，大大提高了生物利用率，可以很好的促進(jìn)吸收。（重慶嘉華婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

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