胃腸功能紊亂又稱胃腸神經(jīng)官能癥，在排除器質(zhì)性病變前提下，精神因素為本病發(fā)生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可影響胃腸功能正常活動(dòng)，進(jìn)而引起胃腸道的功能障礙。

　　胃腸功能紊亂的原因

　　飲食不規(guī)律

　　導(dǎo)致胃的蠕動(dòng)功能紊亂，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之導(dǎo)致胃炎或胃潰瘍。

　　病理性原因

　　如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎等等。

　　精神因素

　　不良情緒可以通過大腦皮層導(dǎo)致下丘腦功能紊亂，從而影響胃腸道功能，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。

　　胃腸功能紊亂的預(yù)防

　　參加體育鍛煉

　　適當(dāng)?shù)膮⒓右恍�體育鍛煉，對(duì)身體有好處，也可陶冶情操，但是過度的體育鍛煉，對(duì)自己的身體，也有傷害，會(huì)出現(xiàn)一些疾病。

　　注意飲食衛(wèi)生

　　我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽，盡量使食物在我們的口腔里面能夠得到充分的磨切，與我們的唾液進(jìn)行很好的混合，這樣能夠減輕我們胃的負(fù)擔(dān)，改善我們的消化狀況，對(duì)于一些辛辣、刺激的食物，我們最好是不要吃，對(duì)我們身體的危害很大的。

　　保持良好的情緒

　　保持良好的情緒是非常重要的一件事，不良的情緒會(huì)導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)多種問題，避免過度悲傷，過度激動(dòng)。（重慶東大肛腸醫(yī)院 供稿）

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