許多人都會碰見牙齒松動的問題，松動的牙齒不僅會影響咀嚼功能，還會導致鄰牙也跟著松動。如果一直不處理嚴重的牙齒松動，還可能造成牙齒脫落。那么，牙齒晃動了該怎么辦呢？

　　重慶牙博士口腔品牌連鎖江北機構醫生趙淼表示，當牙齒開始晃動時，我們需要知道他為什么會晃動，只有找到原因才知道能不能恢復。

　　牙齒受外力撞擊導致松動

　　牙齒遭到撞傷、跌傷或過度咬傷,都能使牙齒發生搖動。這是因為外來過大的力量使牙周膜受了傷,牙齒與牙周膜之間的彈性纖維受到損害,使牙齒發生松動。

　　牙周病所引起的牙齒松動

　　牙周膜長期受到慢性的炎性刺激,使牙周膜纖維逐漸變性破壞。當這些支持牙齒的牙周組織逐漸破壞后,牙齒就會產生松動現象。

　　牙齦萎縮導致牙齒松動

　　當牙齦老化萎縮后,對牙槽骨輸送營養的能力日趨下降,牙槽骨也就隨之萎縮變短,口腔醫學稱為“骨吸收現象”。牙齦萎縮導致這一“微動關節”的包裹維系強度降低,牙齒開始松動,同時牙槽骨被吸收,使牙齒根基變淺,牙齒變長,隨著骨吸收現象的日趨加劇,牙齒自然也就脫落了。

　　如何預防牙齒晃動

　　注意飲食

　　平時的飲食盡量少吃過硬的東西，經常吃過硬的食物會導致牙齒表面的琺瑯質因過度磨損而受到破壞,甚至使深層的牙本質暴露在外,使牙髓神經失去保護。

　　多吃蔬菜水果

　　牙齒和身體一樣,需要營養才能長的更健康,如果牙齒缺失維生素或者鈣,容易導致牙齒鈣不足而出現松動甚至撕裂。

　　注意口腔清潔衛生

　　每次吃完飯以后,千萬要注意用清水漱口,以減少食物殘渣的沉積,避免牙周病,進而避免牙齒松動的情況。

　　注意刷牙方式

　　在刷牙的時候,切記不要猛力刷牙，這樣會破壞琺瑯質,經過一段時間后,軟組織退縮,在牙齒和牙齦間產生像袋子一般的縫隙,就會導致牙齒松動（重慶牙博士口腔 供稿）

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