結石是生活中常見的疾病，雖然現在治療結石的醫療手段已經相對成熟，但往往患者好了又犯，反復發作。那么，結石為什么總是反復發作呢？

　　重慶北大陽光醫院泌尿外科主任劉洪春表示，結石復發是因為不良的生活習慣造成的，常見的原因有以下幾點：

　　不愛運動

　　運動量少會導致結石的產生。因為很少運動，一方面不利于鈣質吸收，會增加尿液中的鈣鹽成分，產生腎結石或尿路結石；另一方面人體腹壁會松弛，引致內臟下垂，壓迫膽管，使膽汁排泄不暢而淤積，從而形成膽結石。

　　不愛喝水

　　喝水少會減少人體尿液，并會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉淀增多，就容易形成腎結石或尿路結石。

　　高嘌呤飲食

　　動物內臟、海產品、花生等均含有較高的嘌呤成分。嘌呤食物進入人體后，經過新陳代謝后的最終產物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果過多的攝入含嘌呤豐富的食物，嘌呤代謝增加，最終產物尿酸促使草酸鹽在腎臟中沉積而形成腎結石。

　　酗酒

　　釀造啤酒的原料麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性成分，它們相互作用，可使人體內的尿酸增加，從而在腎臟中積累形成腎結石。

　　飲食太咸

　　飲食太咸會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。因此，建議每天食鹽的攝入量應小于6克。

　　吃糖太多

　　糖是人體的重要的能量來源，要適量補充，但如果攝入太多，尿中的鈣離子濃度、草酸及尿酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，從而形成尿酸鹽結石或草酸鹽結石。（重慶北大陽光醫院 供稿）

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