提到牛奶，估計很多家長都面臨著選擇障礙，現在市面的奶制品種類很豐富，有牛奶、酸奶、奶粉等。那么，如何給寶寶挑選奶制品？寶寶多大才可以喝牛奶呢？

　　重慶安琪兒婦產醫院兒保科副主任醫師白倩表示，在不同的年齡，寶寶的胃腸道、腎臟等系統發育情況是不同的，對于奶制品的要求自然也不一樣：

　　0-6個月 母乳或配方奶是最佳選擇

　　對于這個年齡段的寶寶來說，母乳是“寶寶最好的口糧”，可作為寶寶唯一的營養來源，由于各種原因無法母乳喂養或者母乳量不足的寶寶可選擇配方奶粉喂養，牛奶是不適合給寶寶喝的。

　　母乳之所以被稱為“寶寶最好的口糧”，原因之一是其中乳清蛋白和酪蛋白的比例比較合適，乳清蛋白所占比例比較大，且酪蛋白為β-酪蛋白，適合嬰兒消化吸收。配方奶粉是模擬母乳中成分而研制的，所以也比較容易吸收。

　　而牛奶中酪蛋白的含量比較多，在胃內容易形成較大凝塊，不容易被胃腸道吸收，而且含糖少，含礦物質多等，不適合給寶寶喝。再者，寶寶腎臟系統發育尚不完善，而牛奶中有些物質會加重寶寶腎臟的負擔。

　　6-12個月 可以喝適量酸奶

　　對于這個年齡段的孩子，母乳和配方奶粉仍然是最重要的營養來源，所以，如果寶寶是母乳喂養，那就繼續給寶寶吃母乳；如果寶寶是人工喂養，家長可以給他繼續吃1段奶粉或換2段奶粉。

　　1歲以后 喝牛奶更營養

　　到1歲以后，如果寶寶沒有牛奶過敏，就可以開始喝牛奶了，這比喝配方奶粉更有利于寶寶的發育。因為純牛奶中蛋白質和鈣等營養素的含量，是嬰兒奶粉中的3倍左右，這對于消化能力已經變強的寶寶不再是什么”難事“，寶寶吃了營養更足。再者，純牛奶中有很多活性物質，其活性作用有利于孩子胃腸道等消化系統的發育。（重慶安琪兒婦產醫院 供稿）

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