女性在生產之后會出現激素比例失調的情況，然而激素的變化會令孕媽媽出現一些癥狀，有的孕媽媽在產后臉上開始起斑，產后出現的色斑通常為黃褐斑。對于女性而言，臉上出現色斑會影響個人的形象，那么，應當如何減少產后的黃褐斑呢？

　　產后出現黃褐斑的原因有哪些

　　激素分泌變化

　　重慶星榮整形外科醫院醫療院長張歌表示，產后出現黃褐斑的主要原因其實就是激素分泌發生了改變。在懷孕生產之后，孕婦的體內通常含有孕激素和雌激素兩種，兩者分泌的比例如果達不到平衡，就會使色素沉積下來。雌激素可以刺激到黑素細胞的分泌，黑色細胞是色素的主要來源，其分泌的黑素體會隨著產后孕激素的上升而進行轉移或者擴散。沉積下來的色素具體表現就是黃褐斑。所以孕媽媽們要注意產后激素的分泌變化。

　　免疫力下降

　　激素分泌不正常會引起黃褐斑，同時免疫力下降也有可能引起黃褐斑。女性自懷孕后到產后的一段時間，免疫力都會下降，因此會使皮膚變得更加敏感一點。日常的護理稍有疏忽就會使皮膚出現色斑，但這種情況所導致的色斑通常為雀斑、黃褐斑等。

　　怎樣可以減少產后的黃褐斑？

　　等待自然消失

　　產后的黃褐斑與激素息息相關，那么一旦體內的雌激素與孕激素比例恢復正常，黃褐斑自然會逐漸消失。在產后經過一段時間的調理，激素比例會逐漸趨于正常，黃褐斑也就會自然消失了。

　　補充適當的維生素

　　想要減少黃褐斑就應當補充維生素c或者是維生素e。維生素c可以抑制黑色素的形成，而維生素e則是可以幫助女性皮膚抗氧化抗衰老，這兩種維生素對減少黃褐斑都可以起到一定的作用，但不能保證完全消失。孕媽媽可以通過飲食來攝入需要的維生素，冬季補充維生素的食物有獼猴桃、蘿卜等。

　　使用藥物調理

　　產后孕媽媽的身體通常會比較虛弱，采用藥物能夠調節一下狀態，幫助身體恢復。不僅可以使激素穩定，而且還可以達到調和氣血以及滋養身體的目的。可以通過中醫給的一些配方熬湯調理，身體恢復正常了，色斑自然會逐漸消失。

　　張歌提醒，孕婦想要在產后有一個健康的狀態，避免臉上出現黃褐斑，就要保證有足夠的休息，充足的睡眠，飲食規律，而且平時不宜化妝。（重慶星榮整形外科醫院 供稿）

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