眾所周知，年齡、精神壓力、有害環境等都會影響女性生育力，在做生育計劃時女性往往會考慮這些因素，而肥胖對備孕的影響，卻常常被忽視。那么，肥胖為什么會影響備孕呢？

　　肥胖影響胚胎質量，早期流產風險高

　　肥胖容易對卵母細胞產生不良影響，血清游離脂肪酸增加，影響女性卵母細胞的生長及發育，從而影響胚胎的質量。同時，由于肥胖，女性的子宮內膜微環境也會受到影響，早期發生流產的幾率升高。

　　肥胖易引起排卵障礙，降低女性受孕幾率

　　由于體內儲存了過多的脂肪，肥胖女性的雌激素始終維持在一個較高的水平，這就抑制了腺激素的生成，從而影響卵泡發育，引起排卵障礙。這也是為什么肥胖女性比起正常體重女性，更容易出現例假紊亂的原因之一。正是如此，肥胖降低了女性受孕的幾率。

　　肥胖增加孕產期風險，胎兒異常風險較高

　　孕產期，肥胖女性更容易發生妊娠期糖尿病、重度子癇前期及產后大出血等并發癥。同時，胎兒先天異常，出現脊柱裂、神經管缺陷、心血管異常的風險較高。研究發現，體重減少5%-10%，能減少分娩相關的各種并發癥。

　　如何判定自己是否肥胖

　　說了這么多肥胖對備孕的影響，那么，怎么來判斷自己是否肥胖界呢？憑肉眼看還是根據體重來看呢？其實醫生通常會請出BMI指數，簡稱“體質指數”，來幫你判斷。

　　當女性BMI高于28時，屬于肥胖。實際上在BMI超過24時，女性就應該引起注意，因為BMI已經試圖發起警示，“你是時候控制體重了”。當然，也不提倡盲目減肥，建議在專業營養人士的指導下科學飲食+運動，合理控制體重。（重慶五洲婦兒醫院 供稿）

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