5月23—25日，在5·25心理健康節來臨之際，重慶一中舉辦“幸福供給站，等你來充電”系列活動，吸引廣大學子積極參與，讓學生在活動中感知幸福、獲得幸福，將幸福的心態貫穿到學習和生活中去。

　　活動聚焦積極心理學，旨在培養學生形成樂觀進取的心態、引導學生以積極的視角對待生活。活動現場設有積極心理學專題的靜態展板，包括“心流——人生的極致體驗”，通過及時反饋等三個條件創造專注高效的心流體驗；“幸福很簡單—— 每日三件好事”，讓每日小確幸在筆尖流動；“如何保持積極情緒”，通過反駁消極情緒等方法讓積極情緒持續地改善我們的生活；“你我固有的心靈能量——復原力”則提供了一份增強韌性的操作指南；“書籍推薦”和“影視推薦”欄目，對積極心理學代表性著作《象與騎象人：幸福的假設》、《真實的幸福》進行介紹，《海蒂和爺爺》和《奇跡男孩》從影視出發，傳遞積極心理學的力量。

學生觀看活動展板。重慶一中供圖

　　此外，此次活動增設“圖說積極心理學”欄目、開設團輔活動，在十余張的趣味插畫中讓師生體會積極心理學予人的幸福感，在“心有燈塔，‘職’路前行”、“學會溝通，讓心靠近”、“悅納自我，向陽而生”、“向上向前，抗挫力MAX”、“生如夏花，把握當下”和“解開心結 為愛留門”六大主題團輔活動中讓學生獲得掌握幸福的方向。

　　活動現場，有的學生激烈的討論著積極心理學視角的電影和書籍；有的學生專心的看著積極心理的操作指南；有的學生拿出便利貼記下自己的困惑和團輔活動開設時間，等待專業的團體輔導幫助。

主題團輔活動。重慶一中供圖

　　“其實去年的時候，我抱著好玩的心態就已經參加過‘絢彩生命樹’等游戲板塊任務，收獲滿滿，所以今年就毫不猶豫的來了。看到這些操作指南，我一定要認真記住并且在生活中踐行，我相信我可以成為一個積極、幸福的人。”在多次的5·25心理健康活動的氛圍熏陶下，學生對活動越來越感興趣、積極性越發高漲。

　　據了解，這是重慶一中連續舉辦5·25心理健康活動的第8年，每年活動主題根據學生需要而定，設計出符合主題的趣味性的項目。相關負責人表示，本次活動的開展讓學生接觸積極心理學，以樂觀積極的視角看待生活，找尋生活中的小確幸，獲得幸福的奧秘。（袁杰）

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