主持人：大家好，歡迎觀看人民網(wǎng)健康視頻節(jié)目，我是主持人文彥。

有個詞叫“視覺年齡”，即從視覺上判斷人們的年齡。不少求美者為了追求視覺年齡的年輕，開始嘗試各種抗衰老的方式。那如何才能更好地進行皮膚抗衰呢？今天，我們邀請到重慶軍科整形美容醫(yī)院皮膚科副院長鐘曉萍，與大家一起聊聊相關(guān)話題。

主持人：鐘院長，您好！

鐘曉萍：主持人好，網(wǎng)友們大家好！

主持人：鐘院長，首先想問一下皮膚為什么會衰老呢？

鐘曉萍：皮膚衰老的原因一方面是光老化，預(yù)防方式也就是我們平常所說的防曬，防曬不僅是防止曬傷或者曬黑，更是防止曬老。膚色暗沉、膚色不均、色斑、皺紋、干燥等問題很多時候是因為光老化導(dǎo)致。

另一方面是因為隨著年齡的增大，皮膚的新陳代謝會減慢，膠原蛋白流失。此外，不良生活習(xí)慣，如抽煙、酗酒、熬夜等都會不同程度導(dǎo)致面部皮膚衰老。

主持人：那面部衰老都有哪些癥狀和表現(xiàn)呢？

鐘曉萍：面部衰老主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

一是表皮層的衰老。主要表現(xiàn)為皮脂膜受損、皮膚變得干燥及失去光澤，開始出現(xiàn)色斑、細紋。

二是真皮層的衰老。主要表現(xiàn)為真皮變薄、膠原含量減少、彈性纖維恢復(fù)能力減弱，從而導(dǎo)致皮膚變薄、松弛、彈性下降、支撐性變差，出現(xiàn)更深的皺紋。

三是脂肪層的衰老。脂肪層分為淺層脂肪和深層脂肪，淺層脂肪松弛、下移，深層脂肪變薄，導(dǎo)致鼻唇溝加深、面部凹陷、輪廓線模糊。

最后是筋膜層的衰老。這屬于深層次衰老，面部會出現(xiàn)整體下垂，輪廓不清晰的現(xiàn)象，眼周會出現(xiàn)黑眼圈、眼袋及淚溝。

主持人：求美者從什么時候開始抗衰比較好呢？

鐘曉萍：這確實是常常被問及的問題。有的人認(rèn)為越早越好，這樣就可以凍齡，永葆青春；而有的人認(rèn)為要等面部有了明顯的衰老跡象再去選擇醫(yī)美干預(yù)，如面部松弛下垂、黑眼圈眼袋、皺紋等。

其實關(guān)于抗衰時間并沒有明確的年齡限定，但一般來說，25歲是一個分割線。25歲之前，大部分求美者面部膠原蛋白充足，軟組織 <https://www.zhihu.com/search?q=%E8%BD%AF%E7%BB%84%E7%BB%87&search_source=Entity&hybrid_search_source=Entity&hybrid_search_extra={>也沒有出現(xiàn)塌陷等問題。25歲之后，膠原蛋白開始慢慢流失，建議這個時候可以開始抗初衰。

主持人：那應(yīng)該如何進行有效抗衰呢？

鐘曉萍：抗衰老不如預(yù)防衰老，預(yù)防衰老比真正出現(xiàn)問題之后才去抗衰老，效果要好得多。如果求美者從40歲開始抗老，那么此時定格的就是40歲的皮膚“高峰”。

面部抗衰需要在不同的年紀(jì)，進行有針對性的護膚以及衰老預(yù)防和干預(yù)。20歲之后，重點可以放在改善膚色和膚質(zhì)上。30歲-45歲，抗衰老重點應(yīng)放在預(yù)防面部松垂、修復(fù)瑕疵皺紋及下頜線不清晰等問題上。

主持人：有些求美者也比較困惑，每天都在用護膚品進行護理，但感覺和沒用差別不大。這是怎么回事呢？

鐘曉萍：我們的皮膚具有屏障功能以此來保護肌膚，所以不是所有的營養(yǎng)都能吸收。日常護膚起到的最好作用就是保濕和防曬，而皮膚衰老是多層次、多元化的綜合性問題。

面部抗衰分為“防”和“治”，“防”“治”結(jié)合才能更好地保持年輕的狀態(tài)。首先從外源性因素著手，注意防曬，不抽煙不喝酒不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康科學(xué)地護理皮膚。而當(dāng)皮膚已經(jīng)開始衰老時，預(yù)防無法很好改善肌膚情況，這個時候可以考慮利用醫(yī)學(xué)手段，從皮膚的不同層次有針對性地進行皮膚的抗衰治療。總而言之，“防”“治”結(jié)合能更好達到整體抗衰的目的。

主持人：感謝鐘院長的分享，同時感謝大家的關(guān)注，再見！

鐘曉萍：再見！

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