7月12日，重慶三峽醫藥高等專科學校志愿服務隊，走進豐都縣高家鎮汶溪社區新豐書院，為當地居民組織了一場敬老愛老志愿服務活動，為老年人群全生命周期健康提供健康科普。

活動分為“膳食健康行，樂享夕陽紅”和“愛滿銀齡，健康體檢”兩個版塊。活動以《弘揚傳統美德 敬老愛老助老》專題講座拉開序幕。以老年人的膳食營養健康為主線，用通俗易懂的語言，講解“合理營養，平衡膳食，適量運動”十二字口訣和膳食食物模型。

志愿者們圍繞常見疾病預防策略、健康生活小竅門、相克食物表、中國居民平衡膳食寶塔，為老人們講解科學飲食觀念，攜手制定膳食日記，以食維健康，用食改生活。定格一青一老跨時代橋梁，傳承與新生的美好場景。在座老人們紛紛上場親自搭配膳食，通過膳食寶塔模型去形成健康膳食計劃。

隨后，志愿服務活動進入“愛滿銀齡，健康體檢”環節。志愿者們耐心細致地詢問老人身體狀況、傾聽心聲、聊聊家常，為老人們進行血壓、血糖、體脂等項目檢測，根據檢測結果志愿者們開展“敬老愛老 健康科普”講座給予“銀齡”長輩健康知識講解與養生建議。（楊林）

分享讓更多人看到