不少結石患者稱“結石是熱天的病”，天氣熱了結石才容易發作，事實當真如此嗎？一起來聽專家怎么說。

“在診療中，我們發現氣溫較高時的確容易引起結石疼痛發作，這是因為天氣熱導致人體出汗多，如果此時喝水少的話容易引發結石疼痛?！敝貞c北大陽光醫院門診醫生肖盺介紹，除了喝水少外，一些食物的過量攝入也是結石形成的重要原因。

研究表明，腎結石、尿道結石均與人體的代謝性疾病、飲食習慣等息息相關，不同性質結石的形成與患者長年累月過量攝入某一類食物密切相關，在飲食上也有注意事項。

那么，不同類型不同性質的泌尿系結石，在飲食上分別有哪些“忌口”呢？主要分為以下幾種：

草酸鈣結石

這種結石占人體全部結石的80%以上。由于雄性激素可促進草酸鈣的形成，因此發病多見于男性青壯年。

這類患者日常需少吃富含草酸的食物，包括菠菜、香菜、芹菜、青椒、西蘭花等蔬菜，以及草莓、葡萄等水果，同時適當控制飲用濃茶和限制維生素C的補充。

磷酸鈣和磷酸鎂銨結石

約占人體全部結石的5%-10%，多是感染后形成的結石。

這類患者應控制尿路感染，飲食上宜攝入低磷酸鈣的食物，同時還應多食酸性食物，少進食奶制品和富含磷酸的檸檬汁、可樂、咖啡。

尿酸結石

這種結石占人體全部結石的5%-10%，與現代人攝入過量的肉類和脂肪有關，男性多見。

患者應少吃嘌呤成分高的食品，如動物內臟、海鮮、牛羊肉、蘑菇等。

胱氨酸結石

此類結石比較少見，占人體全部結石的3%，且大多情況下是與過多食用富含蛋氨酸的食物有關，如肉類、奶類、蛋類、花生等。

肖盺提醒，泌尿系結石大多是因草酸攝入過多，在泌尿道排出時與鈣結合形成草酸鈣沉積形成。防治泌尿系結石的關鍵是減少攝入含草酸多的食物，或在食用前用沸水焯一下，以減少草酸含量。

此外，天氣熱出汗多，飲水少、飲水不規律是結石發病的主要原因。如果不及時補充水分，小便濃縮，尿液中的結晶就容易積聚形成結石。同時，飲水減少還會導致一些“潛伏”在腎臟的結石脫落到狹窄的輸尿管里，引發結石疼痛。

“因此，預防結石復發需要做好兩方面的功課。一是保證每天攝入足夠的水分，保持尿量在2000—3000毫升/天，二是可以根據結石的成分調節飲食結構。”肖盺表示。（重慶北大陽光醫院 供稿）

（注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

分享讓更多人看到