又是一年開學季，為讓廣大學生正常開啟新學期，在學習中收獲更多的快樂和成長，重慶市教育委員會有關部門攜手重慶市精神衛生中心，面向全市學生和家長開展“開學第一課心理健康”系列直播。

直播分為小學學生組、中心學生組和學生家長組，課程中融入心理微故事、心理健康案例、心理調適示范等，幫助學生及時收心平穩過渡，有效應對新學期挑戰，喚醒心中的積極能量，勇敢應對挫折，調節學習壓力，教會孩子們緩解和釋放不良情緒和心理壓力，掌握人際交往技巧等，為孩子的新學期注入“心能量”，共繪成長藍圖。

小學生“開學第一課·心理健康”，直播時間2024年8月24日19時開始。

中學生“開學第一課·心理健康”，直播時間2024年8月25日19時開始。

家長“開學第一課·心理健康”直播時間2024年8月26日19時開始。

來源：重慶市精神衛生中心

分享讓更多人看到