重慶北大陽光醫院肝膽外科主任 密雷：膽結石的人群具有“5F”特征，即肥胖（Fat)、女性（Female)、40歲（Forty)、家族遺傳史、飲食習慣。

日常生活中應該怎么應對？應該注重飲食規律、葷素搭配、適量運動、控制體重等方面的控制和管理。

飲食上，患者應盡量避免高脂、高膽固醇和高鹽的食物，如油膩的動物脂肪、內臟器官、肥肉、奶油、黃油等。同時，還要減少糖分的攝入；生活習慣上，早睡早起，避免熬夜。同時，要遠離不良嗜好，如吸煙、酗酒等。

一旦出現嚴重的疼痛、黃疸等癥狀時，要及時就醫，接受專業治療。如果已經被確診為膽囊結石，患者需要遵醫囑用藥，并且要遵循醫生的劑量和用藥方案，避免盲目用藥或濫用藥物。在選擇治療方法上，也要結合自身情況而選擇治療方案，不應偏聽偏信。

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