熬夜長痘的原因有哪些
現(xiàn)在的年輕人都喜歡熬夜,而一熬夜就會出現(xiàn)皮膚問題,最為常見的便是出現(xiàn)長痘的困擾,那熬夜長痘痘了是什么原因呢?
重慶鵬愛醫(yī)療美容醫(yī)院微整科院長王皓表示,臉上長痘痘,又叫青春痘,醫(yī)學(xué)上叫痤瘡。出現(xiàn)痤瘡跟很多原因有關(guān)系,如經(jīng)常愛吃上火的食物、煎烤油炸的食物、熬夜、休息不好、焦慮、抑郁、壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào),都容易出現(xiàn)臉上長痘痘的情況。而熬夜長痘的原因,主要有以下幾種。
首先,長時間的熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,當(dāng)體內(nèi)激素分泌紊亂時,皮膚就會出現(xiàn)長痘的情況。其次,熬夜會加重皮膚的緊繃感,這樣皮膚毛孔的間隙就會變小,不利于皮膚分泌物的排出,從而出現(xiàn)長痘情況。另外,長時間的熬夜會導(dǎo)致皮膚分泌過多的油脂來保證皮膚的水分,這樣很容易使得油脂堵塞在毛孔內(nèi),使得毛囊內(nèi)部出現(xiàn)缺氧的狀態(tài),從而滋生蓄積導(dǎo)致痤瘡。最后,熬夜傷肝,長時間的熬夜會導(dǎo)致肝火旺盛從而引起上火,這樣也會有導(dǎo)致上火的可能。
那么,熬夜就長痘痘怎么辦呢?王皓提醒,臉部如果出現(xiàn)熬夜導(dǎo)致的痘痘,就一定不能再熬夜了,晚上11點前就要休息。可以通過服用清熱解毒、消炎祛痘的中藥湯劑,同時外敷中藥面膜進行治療。平時在飲食上面也要注意清淡飲食,做好簡單的補水護膚工作,不要因為長痘就放棄護膚,當(dāng)然也不可過度護膚導(dǎo)致皮膚負擔(dān)加重。(重慶鵬愛醫(yī)療美容醫(yī)院醫(yī)療 供稿)
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