對于很多青春期的小伙伴來說，最苦惱的事莫過于在臉上長痘痘。每次只要臉上一長出痘痘，手總是控制不住的想去擠掉它，不擠掉就像心理有根刺一樣難受。那么，長在臉上的痘痘到底要不要擠掉呢？

　　重慶軍美整形美容醫院皮膚科院長金曉春表示，長在面部的痘痘盡量不要用手去擠，因為我們手上會有很多肉眼看不見的細菌，非常容易造成創面感染，甚至是引得傷口發炎。如果需要處理，可以去正規醫療機構進行專業處理，以免導致感染的播散。

　　面部長痘的原因

　　遺傳

　　父母雙方其中一方屬于油性皮膚，就有可能會遺傳給孩子。由于油性皮膚分泌油脂旺盛，很容易造成毛孔堵塞，所以，當分泌的皮脂不能正常排出體外時，就會累積形成痘痘。

　　內分泌

　　有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快,臉上出油也不多,但總是會長一些成片的細小痘,。如果有這種情況，就需要去看看自己的內分泌是否正常,痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。

　　生理期

　　生理期前一星期下巴部位特別容易長痘痘,這是因為內分泌改變引起的痘痘。

　　緊張壓力

　　當生活、工作、家庭等給自身造成很大壓力時，就會造成情緒不穩定，從而引發內分泌失調，影響皮膚正常分泌導致長痘。

　　飲食習慣

　　長痘跟平常的飲食和生活習慣也有很大的關系。如果經常食用一些辛辣、刺激性強的食物和油炸食品，臉上就非常容易長痘。

　　作息習慣

　　如果經常有熬夜的習慣，也會導致肌膚暗沉無光且極容易長痘。

　　卸妝不徹底

　　在經常化妝但卻沒有清潔干凈的情況下，也會讓化妝品的毒素殘留在臉上，堵塞毛孔，從而導致臉上長痘。

　　如何消除痘痘

　　深度清潔皮膚，但不要過度清潔

　　每天都需要徹底清潔皮膚上的彩妝和其它臟東西，但也不宜過度清潔。過度清潔反而會使皮膚過于干燥，水油失衡誘發痘痘，所以使用溫和不刺激，控油又保濕的潔面產品也很重要。

　　痘痘要疏不要堵

　　臉上長痘痘時，很多人都會使用頭發進行遮擋，好像這樣別人就會看不見一樣。其實，這是很不科學的，因為痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，而頭簾恰恰又遮住了毛孔，讓肌膚無法透氣。并且頭發上的細菌也會進入皮膚，導致痘痘更加嚴重。所以，建議大家不要用頭發遮擋痘痘，清爽透氣才能好得更快。

　　嚴控紫外線傷害，加強防曬

　　紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎癥。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。

　　建議大家選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產品，會對皮膚有莫大好處。

　　經常食用清熱飲料、茶

　　辛辣油膩的食物讓人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美食的誘惑，可以在食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能避免長痘。但如果已經是滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩的食物為好。

　　醫美科學祛痘

　　如果臉上的痘痘已經非常嚴重，且各種方式方法都已經嘗試過了，不妨采用醫美的方式進行科學祛痘�，F目前，常用的方法有刷酸、微針、激光等幾種方式，具體采用哪種方式，可以根據自身肌膚的耐受情況進行合理選擇。（重慶軍美整形美容醫院 供稿）

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