無論哪個季節，寶寶穿衣都是一個鬧心的問題。夏天怕中暑，秋冬怕著涼。那么，寶寶怎么增減衣服才最合適呢?

　　重慶安琪兒婦產醫院兒保科副主任醫師白倩表示，寶寶的皮膚很薄，調節功能相對成人要弱一些。而且嬰兒（0-3歲）的基礎體溫一般都會比成人高，所以他們更加不能耐受高溫，因此在給寶寶穿衣時一定要遵循以下幾個法則：

　　無論何種氣溫條件下,應該以健康成人感覺舒適的穿衣量為上限；

　　在寶寶運動能力增強或天氣較熱時，應該比健康成人少半件。也就是大人穿一件長袖襯衣，寶寶就穿厚度差不多的短袖襯衣，以此類推；

　　同一環境下，他必須是穿得比成人少。如果寶寶在沒有發燒的情況下，和大人穿得一樣多，只有可能覺得熱，一定不會覺得冷；

　　摸孩子的后背最準確。將手指（建議用食指，感覺更靈敏精確）從孩子后衣領處伸進上背心部，左右橫掃一下，如果手指感覺溫暖舒適，說明孩子衣服夠了。如果覺得有發燙感，甚至有濕潤感，說明孩子出汗了，衣服穿多了。如果手指感覺不夠溫暖，就說明孩子衣服不夠，要加衣了；

　　注意穿衣服時間。進入冬季后，尤其是室內有暖氣的北方，在給孩子添加衣服時要循序漸進。在帶孩子出門前，不要一次性把所有的衣服都穿上，這樣反而更容易著涼；

　　不同年齡，不同對待。對于還不會自己行走的小寶寶，由于活動量不大，代謝量低，相對體溫會低一點，所以穿衣的起點標準可以比媽媽多穿一件。如果已經是學步兒童，或者是已經蹦蹦跳跳的學齡兒童，那就不用太過擔心，因為他們的活動量大，相對體溫會高一點，所以穿衣的起點標準可以和媽媽一樣，甚至可以比媽媽少穿一件衣服。（重慶安琪兒婦產醫院 供稿）

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