如何才能有效備孕
2022年02月07日11:27 | 來源:人民網-重慶頻道
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育兒是個重大工程,很多爸媽覺得孕育一個健康寶寶要從懷孕開始,其實,科學育兒從備孕時期就應該開始了。那么,備孕時有哪些注意事項呢?
重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生鄧沁表示,有計劃地進行備孕,可以讓心理準備更充分,為妊娠做更充足的準備。受孕應該是有規劃的,準媽媽們也應該了解相關生理變化過程,做好心理準備,懷孕應該成為一場有準備的“仗”。
健康備孕
良好的備孕環境和健康的生活方式是妊娠順利的重要保障。如果準媽媽從事的是放射科醫生、化工廠內工作者等可能存在危害性的職業,備孕時就要盡量避免接觸環境中的一些有毒有害物質與射線輻射,并且要避免高溫環境。
另外,準媽媽在孕前半年內要養成良好的作息習慣,堅持中等強度鍛煉并保持積極的精神狀態,讓肌體恢復到更好的狀態。準爸爸也要做到戒煙戒酒,努力營造更加健康和諧的家庭氛圍,和準媽媽一同為胚胎的生長發育保駕護航。
合理用藥
如果準媽媽們不得已需要服用藥物,那么要與醫生溝通用藥類型和用藥量,盡量選擇最好的用藥方案助力妊娠。很多準媽媽本身就有高血壓、糖尿病等疾病,這種情況下就要有選擇地決定是否維持原來的藥物治療,或者進行藥物方案調整。(重慶安琪兒婦產醫院 供稿)
(注:此文屬于人民網登載的商業信息,文章內容不代表本網觀點,僅供參考。)
(責編:陳易、劉政寧)
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