從冬天進入春天，天氣回暖，白花綻放，在這明媚的春光里卻有著一大“煩惱”，不少人都會在換季之時出現不同程度的過敏反應，影響工作和生活。

　　什么是換季過敏呢？換季過敏是指每逢氣候轉換以及溫差懸殊大，或者是遇到濕熱潮濕季節的時候，就會出現一系列過敏的現象。

　　“導致出現這種現象的原因，一般是由于環境因素所導致，尤其是在進入春季之后，空氣當中會散布著非常多的花粉、細菌以及一些粉塵。這些物質會和人體當中的一些化合物組織氨發生反應，從而使人出現不同的過敏現象�！敝貞c星榮整形外科醫院醫療院長張歌表示。

　　另外，有很多人的體質比較差，每次季節轉換的時間段里，身體對于一些病毒細菌的抵抗力就會下降。這樣一來，就很容易造成過敏的出現。

　　還有一部分屬于過敏與易過敏體質的人群，每到換季時，機體會對一些物質產生不正常的反應，從而導致過敏的出現。

　　那么，換季過敏應該如何防護呢？

　　避免過敏原接觸

　　進入換季之后，過敏體質以及易過敏體質的人需要避免接觸過敏原，尤其是要注意花粉。外出時，盡量減少皮膚外露，可以選擇佩戴口罩、眼鏡以及穿一些長袖衣物，可以減少皮膚對于一些過敏原的接觸。

　　另外，不要前往一些花草較多以及空氣比較污濁的場所，避免引起過敏。

　　改善室內環境

　　注意改善室內環境，勤開窗通風，打掃室內衛生，尤其是隔離窗、書架、通風口等粉塵、花粉等容易聚集的地方。其中，廚房垃圾要盡早清除，以免滋生霉菌。

　　注意個人衛生

　　每次在外出回家之后，一定要將外套脫下，然后對手部以及面部進行清潔。晾曬衣物時注意不要將衣服翻面曬，尤其是貼身的衣物，空氣中的灰塵及細菌易吸附在衣物表面，反而會直接刺激皮膚，不利于皮膚健康。

　　積極鍛煉身體

　　容易過敏與自身免疫力低下有一定的關系。可以堅持鍛煉身體，如跳舞、瑜伽、跳繩等運動都是很好的方式，加強身體素質，提高自身免疫力和抵抗力。

　　張歌提醒，不論是體質原因還是環境因素導致的換季過敏，都應該在日常生活中做好防護，規律作息、均勻膳食，保持良好的心態都是有利于健康的。（重慶星榮整形外科醫院 供稿）

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