許多懷孕的媽媽都非常關心孕婦血糖正常值這個問題，因為如果自身的血糖值不正常，就很可能會影響到腹中胎兒的健康成長。那么，孕婦血糖正常值多少才是正常的呢？

　　重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生鄧沁表示，對于一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9-6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴格，規定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。

　　孕婦血糖高怎么辦

　　第一次檢測出血糖超標之后要在醫生的建議下控制飲食，很多準媽媽到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。

　　采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是孕婦不減肥，按體型調整食物結構比例及熱量。少食多餐，少吃糖分高的水果。

　　除了水果之外，其他的甜食也要暫時停一下，大多數女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的，但是為了自身和寶寶的健康應該控制一下自己。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅干或無糖豆漿等。

　　孕婦血糖低怎么辦

　　少吃多餐

　　孕婦因為早期孕吐現象較為明顯，許多孕婦會表現出食欲不振的現象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保證營養。

　　規律早餐

　　早餐可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

　　攜帶零食

　　有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現上述低血糖癥狀時立即進食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。

　　蘇打餅干

　　孕吐反應過于嚴重者，可以吃一點蘇打餅干補充能量。（重慶安琪兒婦產醫院 供稿）

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