冬季溫濕度都低，皮膚會變得干燥，保濕補水成了護膚重點，但在皮膚保濕方面，大部分的人都在做著很多錯誤的步驟與方法，下面這些你“中招”了嗎？

　　勤洗臉、多洗澡就能讓皮膚濕潤

　　洗臉洗澡后皮膚“變好”只是暫時的，過一會兒就會恢復原樣。不過如果把握好洗后黃金3分鐘，及時涂抹保濕產品，皮膚確實可以越來越好。尤其是患上濕疹的人，角質層含水量下降，身體皮膚會很干燥，洗臉洗澡后更需要加強保濕。

　　多喝水就能從內到外給皮膚“補水”

　　有的人通過喝水來改善皮膚補水問題，可能有一定程度上的幫助，但不能僅靠喝水來解決。肌膚“缺水”，還得根據具體情況進行對癥治療。

　　肌膚缺水，是由于綜合性的因素而導致皮膚干燥或者形成皮膚緊繃感，它的原因很多。如是發生了慢性皮炎，或者是由于不良化妝品刺激，導致皮膚的干燥和緊繃，就需要進行消炎治療。

　　多敷面膜、噴噴霧

　　面膜、噴霧只能起到暫時水合濕潤作用，用多了可能過度水合，后續水分蒸發了又沒有及時用乳液面霜來保濕，會讓皮膚越來越干。

　　補水只補臉

　　事實上，很多人在日常護膚中往往更重視臉部皮膚護理，實際上全身皮膚都需要保濕，尤其是手肘、膝蓋、腳后跟等部位容易干燥粗糙，變得暗沉，更不應該忽略。

　　潤膚霜用得越多越好

　　皮膚對潤膚霜的吸收是有限定的。如果用的太多，反而會增加皮膚的負擔，并不是涂得多了就會讓皮膚有足夠的滋潤效果。

　　重慶星榮整形外科醫院美容皮膚科主任馬曉琳強調，皮膚脫屑是干燥引起，要強補水，如果過分的清洗或使用收縮修復水，也會導致皮膚的表層干燥。因此，不管你是哪種類型的皮膚，只要出現皮膚脫屑都應該引起重視，不能單純的認為，脫皮只是因為干燥引起的，需要根據自身情況合理分析對癥解決。（重慶星榮整形外科醫院 供稿）

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