近日，重慶三一八醫院精神心理科主任顧慶樂接診了一位典型的焦慮癥患者張先生。

　　據了解，張先生今年48歲，從2年前開始，因為工作壓力的增大，他變得總是愁眉苦臉，脾氣也漸漸變得急躁，晚上還經常失眠。起初他的妻子只是讓他放寬心，但半年前，張先生突發身體不適，進行各項檢查后卻未發現任何異常。從此，張先生不時就會出現這樣的情況，有幾次十分嚴重，但只要一到醫院，他的癥狀就迅速緩解。

　　醫生認為張先生的病是因為精神心理問題導致的，并多次勸導張先生看精神心理科，但張先生始終不肯配合，固執的認為自己是得了軀體疾病。后來在妻子的要求下才不情愿地去了精神心理科。可即便如此，張先生還是不能完全配合醫生。醫生建議他服用藥物，但張先生總是推三阻四的，或者不遵照醫囑服藥，甚至反復詢問有沒有快一點的方式來治療自己的病情。

　　據顧慶樂介紹，焦慮障礙的患者往往都有這樣的治療過程，醫生要求這么做，他們偏偏要那么做，很難完全的聽醫生的話。同時，他們還會有一個非常重要的問題——對精神疾病的病恥感嚴重。其實，這是很多精神科患者的通病，越是輕病的患者就越容易出現這樣的顧慮。就像張先生一樣，如果他沒有這些顧慮，完全可以通過門診就能將問題解決。精神心理也是健康的組成部分，也會與軀體一樣生病或是出現問題，這沒什么不好意思的，一味因病恥感而諱疾忌醫，只會加重病情。

　　如何緩解病人的病恥感

　　打破沉默 化被動為主動

　　當患者出現病恥感后，首先要承認自己的心理可能出現了一些問題，并積極尋求解決的辦法，而不是對此保持沉默。患者可以多了解相關的知識，認識到病恥感是一種心理上的應激反應，以緩解未知的恐懼感。同時，患者還可以積極尋求家屬和醫生的幫助，合理表達自己的感受和訴求，以盡快走出疾病帶來的心理陰影。

　　重新找到自我價值

　　如果患者一直沒有從病恥感中走出去，那么隨著時間的推移，心理上的問題會變得更加嚴重，甚至對自己產生極大的不自信。為減輕心理負擔，患者不能整天想著病情，應該及時規劃日后的生活，可以參加一些活動或者重歸工作中，以轉移注意力，并從中獲得成就感，逐漸找到自己的價值。（重慶三一八醫院 供稿）

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