水腫型眼袋也稱假性眼袋，是因為眼下皮膚較薄弱而血管豐富，因此易導致充血，在循環(huán)不佳的情況下血液淤積加上淋巴回流不暢，導致眼下的疏松組織充滿水分，形成了水腫的外觀。但只要預防得當，水腫型眼袋就可以改善和避免，那有哪些方法能改善呢？

重慶星宸整形美容醫(yī)院整形外科副院長楊登齊表示，水腫型眼袋是組織液的淤積，因此可通過良好的休息、日常生活習慣的調(diào)整和護理得到改善。

少吃高鹽食物

晚餐不要吃得太咸，太多的鹽分會讓疏松組織更容易水腫，在身體其他部位因為皮膚比較厚，結締組織多和肌肉脂肪飽滿所以不會很明顯，但是在眼下就會表現(xiàn)得特別明顯。

多吃鉀含量高的食物

比如水果、蔬菜、貝類、魚類、堅果、豆制品和奶制品等。

改善生活習慣

睡眠習慣也是需要注意的，建議盡量仰臥，避免趴著或者側(cè)臥因為重力導致的水分儲留。此外，也要注意用眼習慣，不要連續(xù)對電腦太久，盡量一兩個小時讓眼睛放松一下，然后輕柔的按摩一下也會有幫助。

救急方法：冷熱敷

眼部血管遇冷收縮，可以減少體液通過血管滲透到眼底組織，減輕浮腫。平時如果覺得眼睛太累也可以做一下冷熱交替敷來改善眼周的血液循環(huán)，鍛煉血管彈性。（重慶星宸整形美容醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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