為提高公眾防范意識，普及急性心肌梗死的規范化救治流程，我國確定了每年的11月20日為“中國心梗救治日”，今年的宣傳主題為“心梗撥打120，胸痛中心快救命”，號召大家牢記“兩個120”。

何為“兩個120”

120寓意有兩個：一是有胸痛，我要撥打120。胸痛是心肌梗死發作的標志性癥狀，急性心肌梗死發生后要立即撥打120；二是心梗救治，爭取黃金120分鐘。急性心肌梗死從發病到開通梗死血管如能在120分鐘內完成，可大大降低病死率和致殘率，取得良好的治療效果。

24小時待命的救護車。重慶西區醫院供圖

心肌梗死有哪些癥狀

重慶西區醫院心臟血管疾病中心心血管內科主任宋明寶表示，心肌梗死主要是指心臟冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重持久性缺血而發生局部壞死，是冠心病中極其危險的一種病癥，需緊急處理，否則后果不堪設想。而心梗典型癥狀為劇烈且持續時間大于30分鐘的胸痛，常伴有瀕死感、大汗、惡心、嘔吐等癥狀，更重者可以發生心衰、休克和猝死。此外，心梗還有一些不典型的癥狀，如頸部、下頜部、咽部、上腹部及牙痛，這樣容易被誤診。如果家中的冠心病患者或老年人突然出現不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或暈厥等情況時，要考慮心肌梗死的可能性。

怎么預防心肌梗死

首先是規律作息，早睡早起、充足睡眠，避免熬夜、精神緊張和大喜大悲，保持心態平和。其次是適度運動，根據個人喜好堅持適度的有氧運動，每次30分鐘以上，每周至少3-5次，有利于保持正常體重、增強心肺功能、增加心肌供血及冠狀動脈側支循環的建立。然后是合理膳食，建議大家以富有營養的清淡飲食為主，做到按時進餐、飲食有節，避免暴飲暴食，適時補充水分，可以避免血液黏度增加及血栓形成。最后是戒煙限酒，吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關，煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣，而一氧化碳也會降低血液中血紅蛋白的攜氧能力，造成心肌缺氧。大量飲酒則可能使血壓升高，增加心臟負擔。此外，建議患者每年定期進行健康體檢，早期發現、早期預防、早期治療則有助于早期干預心肌梗死的相關發病危險因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等，從而防范中青年心肌梗死的發生。

突發心梗 如何自救

一旦出現胸痛胸悶且持續15分鐘以上，服用救心丸等不能緩解，應高度懷疑急性心肌梗死的可能。建議患者立即撥打120求救、停止活動、臥床休息或就地平臥，主動控制緊張情緒，如條件允許，可以吸氧，不要亂服藥物。

突發心梗 如何就醫

宋明寶介紹，應就距離、能力、時間綜合考慮，尤其要突出救治時間和救治能力，特別重要的一點就是要及時撥打120，送到就近建有胸痛中心或胸痛救治單元的醫院。

時間是心肌，時間是生命。只有呼得早，才能救得早；只有救得早，才能救得好。（重慶西區醫院 供稿）

（注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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