腫瘤患者警惕“體重丟失” 健康飲食很重要
惡性腫瘤屬于慢性消耗性疾病,腫瘤患者營養不均衡、營養不良的現象較為常見,如果處于化療期間,患者的消耗會更多,對能量和營養的需求更大。
重慶松山醫院腫瘤科醫生指出,對腫瘤患者來說,營養治療舉足輕重,建立科學的飲食營養觀,讓腫瘤患者正確膳食,合理搭配,才能更好打敗“腫瘤君”!
警惕“體重丟失”!
腫瘤患者的營養目標:維持或改善膳食攝入、減少代謝紊亂、維持和增加骨骼肌肌肉量、降低抗腫瘤治療過程中劑量減低或治療中斷的風險、改善生活質量。
研究顯示,大部分的腫瘤患者都出現了體重丟失現象,即一段時間內發生的非自愿的體重下降,體質指數(BMI)?<18.5,而我國惡性腫瘤患者中重度營養不良發生率超過一半以上。
體重丟失是預測腫瘤患者生存時間的重要因素,腫瘤患者總體生存率隨體重丟失量的增加而降低。也就是說,腫瘤患者應該密切關注自己的體重,避免營養不足導致的體重丟失,增加治療副作用,影響療效,從而影響患者的生活質量。
腫瘤患者怎么“吃”?
建議以均衡飲食為主,即谷類為主,多吃蔬果、奶類、全谷、大豆,適量吃魚、禽、蛋、瘦肉,少吃添加糖等。同時,患者還需根據所處不同治療階段,選擇適合的飲食,做到合理的個體化。
具體做法
保證每天足夠的能量攝入。建議男性攝入能量2400-2700kcal/天,女性2100-2300kcal/天。
保證每天攝入優質蛋白質。如蛋類、奶類、畜禽肉類、魚蝦類、大豆類等。
合理膳食。多吃富含維生素、礦物質和膳食纖維等的食物,合理搭配米面、蔬菜、水果等,多選擇西蘭花、紫甘藍、菠菜、芹菜、胡蘿卜、西紅柿及橙類、蘋果、獼猴桃等深色蔬果,通常認為這些食蔬有輔助抗癌效果。干貨,如菇類、木耳等菌藻類也是很好的食物。
飲食要咸淡適中,忌過分的油膩。
保證飲水量。盡可能地保證飲水量達到1500-2000ml/日,可觀察尿液顏色、身體浮腫等情況,以尿液微黃無異味、全身未見浮腫為宜。
口服腸內營養制劑。對于如消化道腫瘤、頭頸部腫瘤放療患者,普通膳食攝入不足時,可每日口服腸內營養制劑作為補充。
保持充足睡眠,在身體體力許可下適量運動,既可以促進消化,也促進腫瘤患者的康復。
及時就醫。院外遵醫囑按時、按量服藥,注意觀察用藥后的不良反應。如果出現無法進食、體重急劇下降等情況,請及時聯系主管醫生或就近及時就醫。(重慶松山醫院 供稿)
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