孕育一個小寶寶是一件令人喜悅的事，備孕期間如果做好相關事項，也能為后期寶寶出生保駕護航，那備孕期間注意事項有哪些呢？

檢查

重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生高雪清表示，常規的健康檢查包括小便及血液化驗、測量血壓及體重、胎動狀態及胎位是否正常、骨盆大小及心肺檢查等。想知道自己與寶寶是否健康，準媽媽需要定期檢查。此外，建議女性在備孕期間做個徹底的牙齒健康檢查，因為在整個孕期中，準媽媽都不宜訪問齒科，Ｘ射線檢查、麻醉藥都會對胎兒不利。

運動

懷孕不能成為準媽媽在家中一動不動的原因，適當的運動對自己與寶寶的健康都是有益的。準媽媽也可嘗試做些簡單的家務，但避免拿沉重的物件。撿地面上的東西時，應蹲下而不是彎腰撿。

睡覺

看著肚子一天天隆起，一些準媽媽們開始焦慮，怎么睡才舒服呢？準媽媽在懷孕后期不宜仰臥，因為子宮壓迫大靜脈會使血液回流受阻，所以最好采取左側臥位。（重慶安琪兒婦產醫院 供稿）

（注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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