懷孕本應(yīng)該是一件高興的事情，但卻要受各種條條框框所束縛，就連自己平時(shí)喜歡的食物都只能望梅止渴，這可真的是難為了孕媽媽們。重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生鄧沁表示，其實(shí)也并非什么都不可以吃，只要注意飲食衛(wèi)生就行，但也要適可而止，比如麻辣燙、小龍蝦、火鍋、燒烤等食物，偶爾嘴饞吃一次無(wú)所謂，如若經(jīng)常吃，就算是正常人也會(huì)腸胃不適。那么，哪些食物是孕媽不能吃的呢？

　　容易過(guò)敏的食物

　　懷孕后由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，孕媽的體質(zhì)會(huì)變得對(duì)某些食物比較敏感，容易引起過(guò)敏反應(yīng)。因此建議孕媽不要輕易嘗試沒(méi)有吃過(guò)的新食物，特別是一些高致敏的食物，如芒果等，孕媽們要謹(jǐn)慎對(duì)待。

　　生冷的食物

　　生冷食物的刺激會(huì)引起孕媽腸胃血管受涼突然收縮，從而減少胃液的分泌，加重消化不良，可能還會(huì)因?yàn)槭巢牡男l(wèi)生問(wèn)題，發(fā)生腹痛、腹瀉的情況。另外，生冷食物產(chǎn)生的刺激也容易引起子宮收縮，從而危害孕媽和寶寶健康。

　　辛辣刺激的食物

　　懷孕之后，孕媽的腸胃消化功能會(huì)相對(duì)減弱，而辛辣刺激的食物要分泌大量的胃酸才能夠去消化，胃酸一旦分泌過(guò)多就會(huì)容易引起胃痛。而且辛辣刺激的食物更容易引起宮縮，這樣不僅會(huì)增加原本正常的假性宮縮頻率改變，還可能會(huì)引起早產(chǎn)，影響寶寶健康的發(fā)育。特別是孕早、中期飲食本來(lái)就清淡的孕媽?zhuān)�晚期就不要心血�?lái)潮改變飲食習(xí)慣了。

　　鄧沁提醒，越接近臨產(chǎn)期孕媽們的胃口越好，對(duì)吃這一方面也越放松，但為了防止寶寶出現(xiàn)各種突發(fā)狀況，某些食物能少吃就少吃。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

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