引發(fā)胃腸疾病的6大因素
現(xiàn)代人們的生活節(jié)奏加快,工作壓力也越來越大,經常不能按時吃飯,饑一頓飽一頓,加上一些不良的生活習慣,胃腸疾病往往“趁虛而入”。
那么,引起胃腸疾病的主要原因是什么呢?我們又該如何預防?今天,重慶圣佑肛腸醫(yī)院醫(yī)生就跟大家詳細聊聊。
幽門螺桿菌感染
幽門螺桿菌是一種生活在胃部及十二指腸各區(qū)域的細菌,它可以引起胃黏膜輕度慢性發(fā)炎,甚至引發(fā)胃潰瘍和胃癌。
幽門螺桿菌感染主要與平時的一些習慣有關,比如餐具清潔不到位、一筷多用、給孩子喂食時喜歡口口相傳、喜歡用手直接抓取食品等。
因此,生活中需要嚴格地重視個人衛(wèi)生,飯前飯后勤洗手、使用公筷、少吃生食等可以在一定程度上降低感染風險。
喝酒
酒精的主要化學成分是乙醇。飲酒后,乙醇會在胃中儲留,可使胃黏膜變薄,黏膜上皮細胞壞死脫落,進而引發(fā)胃痛、反酸等慢性淺表性胃炎癥狀。
高鹽飲食
長期高鹽飲食,會抑制胃酸的分泌,降低胃黏膜抵抗力,甚至導致胃炎、胃潰瘍、胃穿孔等一系列胃腸道疾病。部分高鹽食物中還含有大量硝酸鹽,在胃內被還原后,可與食物中的胺結合,形成有致癌作用的亞硝酸銨等N-亞硝基化合物,從而誘發(fā)細胞惡變。
飲食不規(guī)律
如果飲食不規(guī)律,常常饑一頓飽一頓,那么胃酸分泌也沒有固定的時間,就容易打破正常的平衡狀態(tài),造成胃酸分泌過多或過少,從而誘發(fā)消化不良、反酸燒心、胃糜爛、胃潰瘍等病癥。
情緒不穩(wěn)定
胃被稱作“人體的第二大腦”,是最容易受情緒影響的器官之一。
焦慮、抑郁、恐懼等壓抑性情緒,常導致胃腸道動力低下,易引發(fā)食欲不振、噯氣、打嗝、早飽、飽脹等不適;而憤怒、生氣等較為亢奮的情緒,可導致胃腸高動力反應,引起胃酸分泌、胃腸蠕動增加,誘發(fā)胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等。
長期熬夜
胃黏膜上會分泌出一種TFF蛋白,這種物質具有保護胃黏膜的作用,而TFF蛋白的分泌主要是在熟睡期間。如果經常熬夜TFF蛋白的分泌就會相應的減少,因此胃黏膜更容易受到胃酸和胃蛋白酶的腐蝕,患有胃炎、胃潰瘍的可能性也會增加。
重慶圣佑肛腸醫(yī)院醫(yī)生提醒:定期進行胃腸鏡檢查是預防胃腸疾病的關鍵,尤其是日常有抽煙酗酒、喜食腌制油膩食物習慣的,或本身有胃病、有胃癌家族史的人群更應盡早檢查。(重慶圣佑肛腸醫(yī)院 供稿)
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