爬樓梯有助于順產的說法一直流行于網絡，很多準媽媽有一懷孕就開始爬樓梯的，有孕后期放著電梯不用，特意爬樓梯的，可是這樣真的對順產有幫助嗎？

想順產 指標都要合格才行

重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生鄧沁表示，在順產的過程中，寶寶的肺、腦袋等部位都將受到媽媽產道的擠壓，有利于新生寶寶肺功能得到鍛煉，還能促進身體各項功能的發展。

同時，在自然分娩的過程中，媽媽體內有一種特殊的免疫抗體可以傳給寶寶，寶寶的抵抗力會增強一些。

由此可見，順產確實有諸多優點，但是能否順產也將取決于三大要素，即產力、產道和胎寶寶。

爬樓梯并不適合所有的孕晚期媽媽

爬樓梯的動作需要反復地彎曲膝蓋，并承受三倍于身體的重量才能完成。對于普通人而言，長時間重復這個動作可能將對膝蓋產生傷害，而孕媽的體重又遠大于未懷孕時，這樣膝蓋承受的壓力就更大。

另一方面，下樓梯的時候腿部對人體上半身的沖擊力也是很強的，增大的子宮在這種沖擊力的影響下，孕媽媽還可能會出現宮縮，誘發早產。

其次，孕晚期孕媽們的肚子都不小了，在爬樓梯的時候，為了能踏實地踩在樓梯上，人體一般都會保持前傾姿勢，這樣就會給本來已經前傾的腰和肚子造成更大的壓力，可能會造成腰肌勞損，對孕媽而言更可能會誘發早產，萬一沒踩實還可能扭到腳，閃到腰，造成更大的傷害，得不償失。（重慶安琪兒婦產醫院 供稿）

（注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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