高血壓腎病患者日常飲食注意事項(xiàng)
高血壓腎病是腎病種類中一種特殊的疾病,它的治療要求更高,患者要注意的事情更多。特別是在飲食上,控制的要更加的嚴(yán)格,否則只會(huì)讓自己的病情更加的嚴(yán)重。那么,高血壓腎病患者在日常飲食上有哪些注意事項(xiàng)呢?
血壓腎病者飲食注意要點(diǎn)
控制鹽的攝入量
重慶中腎醫(yī)院主任醫(yī)師楊惠標(biāo)表示,每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克,即約一小匙。食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉,3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽。咸(醬)菜、腐乳、腌制品、蛤貝類、蝦米、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高的食物,應(yīng)盡量少吃或不吃。
多吃水果
人體每天所需要的營養(yǎng)是非常豐富的,還有一些維生素需要吃水果、蔬菜來補(bǔ)充。對(duì)于高血壓腎病患者要保持每天吃1-2個(gè)蘋果,用于補(bǔ)充人體所需要的多種維生素。
少吃甜食、少吃動(dòng)物脂肪
甜食含糖量高,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,容易促進(jìn)動(dòng)脈硬化。動(dòng)物含膽固醇量高,可加速動(dòng)脈硬化,如肝、腎、腦、心等應(yīng)少吃。
少吃含鉀食物
富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對(duì)抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用,這些食物包括:豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚;根莖類蔬菜,如莧菜、油菜及大蔥等;水果,如香蕉、棗、桃、橘子等。
三餐安排要合理
飲食安排應(yīng)少量多餐,避免過飽,盡量吃熱能比較低的食物,不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應(yīng)少而清淡,過量油膩食物會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油,不吃甜食。
多吃高纖維素食物,如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽等,以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
楊惠標(biāo)提醒,除了以上注意事項(xiàng),高血壓腎病患者在治療的過程中應(yīng)戒煙酒,因?yàn)闊熅频臄z入會(huì)引起心、腦、腎多器官的損害。(重慶中腎醫(yī)院 供稿)
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